Noch 16 Tage..........dann starten wir in die Alpen!

Rapha Women`s 100 in Hamburg

In einem Monat ist es soweit und wir starten die 100 km.

Wer sich noch unsicher ist und/oder die Gruppe kennenlernen möchte, kann am 16.06.13 bei unser Trainingsausfahrt über 70 km dabei sein.

Näheres unter:

http://www.raphawomens100-hamburg.de/2013/05/11/start-training-women-s-100-hamburg/

oder anmelden bei Facebook:

https://www.facebook.com/events/387251204724952/387251208058285/

Haseldorf mal anders

Was ist anders?

Die Sonne scheint! Und es ist warm.

Und nach 20 km konnte ich es nicht lassen...Kaffee und Kuchen in der Sonne:-) lecker.....

Und das nach sehr aufregenden Stunden....

Mitmachen!!! Rapha's Women's 100

Wir (Julia und Anja) organisieren für Hamburg die Teilnahme an einem " weltweiten" Event. Wir suchen Rennradfahrerinnen (ausschließlich), die anlässlich der "Rapha Women's 100 an ein paar von uns organisierten Trainingsfahrten teilnehmen möchten, um gemeinsam am 7.Juli die 100 km Tour zu fahren. Infos dazu direkt unter http://www.rapha.cc/womens100/

http://www.raphawomens100-hamburg.de/

Wichtig:

Wir werden kein Rennen fahren, keine Mindest-Durchschnittsgeschwindigkeiten anpeilen und keine Tagesbestzeiten feiern. Wir möchten, dass der Spaß am Rennradfahren im Vordergrund steht und ALLE Frauen die Möglichkeit haben, sich an die 100 km heranzuwagen. Wir werden ggf. Anleitungen zum sicheren Gruppenfahren geben und wir werden auch gemütliche Kaffeepausen einlegen. Miteinander, Rücksicht, Spaß und die Liebe zum Rad stehen für uns an erster Stelle! 

Aus oben genannten und organisatorischen Gründen behalten wir uns vor, eine Auswahl zu treffen bzw die Teilnehmerzahl einzugrenzen.

Die RTF Zeit ist wieder da.....

Diesmal "Buxtehude"....

Cap de Formetor

Nach gestriger Etappe heute schwerere Beine.
Trotzdem ging es zum Cap de Formetor.

Sa Calobra Premiere geglückt.

Nach einem Ruhetag ging es wieder los.

Auf mit der Bikeadelic-Gruppe Richtung Kloster Lluc.
Diesmal mit erholten Beinen und mehr Energie.
Oben angekommen fuhr ein Teil wieder runter nach Pollenca.

Der andere Teil fuhr in Richtung Sa Calobra.
12 km bergab. Nach kurzer Erholung in der Bucht ging es nach knapp 1 Std wieder nach oben.
Nach stolzen 110 km und 2300 HM erreichten wir heil und stolz Port Pollenca.