Sonntag klingelte um 5 Uhr der Wecker. Seeehr früh!
Mein letzter Test vor Roth.
Um halb 8 in Niedersachsen angekommen, ging es schnell zu den Startunterlagen und ab in die Wechselzone.
Um kurz nach 9 fiel der Startschuss im 18 Grad kaltem Wasser.
Das Schwimmen lief ok. Dafür, dass ich wenig trainiert hatte und nur einmal im Neo geschwommen bin, kam ich gut durch.
Bis auf diese verdammte Angelschnur, die sich nach 1500m um meinen Arm gewickelt hatte. Erst dachte ich es wäre ein Tier. Das anfänglich hektische Fuchteln führte dazu, dass sich die Schnur mehr verhedderte.
Also schwomm ich mit Schnur weiter,
kurz vor Ende konnte ich mich entwickeln.
Für die 2000m brauchte ich 39 min.
In der Wechselzone bekam ich den Neoprenanzug nicht aus. Ok, das muss ich nochmal üben:-)
Auf aufs Rad.
Vor mir lag ein 3 Mal 30km Rundkurs. Leicht wellig, leider mit viel Wind.
Die erste Runde lief super. Allerdings viel zu schnell. Ich fing an, das Tempo zu drosseln. Hunger machte sich breit.
Mist, ich hatte zu wenig gefrühstückt.
Ein Gel und Riegel musste her um den Hungerast zu verhindern.
Nach 60km lief es wieder gut und nach 2 Std 37 kam ich wieder in die WZ.
Es regnete leider durchgehend und es folgte ein etwas langweiliger Rundenkurs um einen See. 8 Runden à 2,5 km. Mental gesehen für mich die Hölle.
Durch den Regen war die Stimmung auch leider bescheiden.
Zähne zusammen beißen.
Schließlich ist es eine super Einstimmung auf die bevorstehende Laufstrecke in Roth. 20km gerade aus?
Ich hatte doch ziemlich viel beim Radfahren gegeben und das fehlte mir beim Laufen. Nach 1 Std 52 und insgesamt 5 Std 15 kam ich endlich ins Ziel.
Jippiiii...1. Platz meiner Altersklasse und Platz 4 gesamt.
Jetzt kann es in 12 Tagen ja losgehen!
Danke für den tollen Support, Anja!!!
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