Donnerstag, 6. Juni 2013
Rapha Women`s 100 in Hamburg
Mittwoch, 5. Juni 2013
Haseldorf mal anders
Freitag, 17. Mai 2013
Mitmachen!!! Rapha's Women's 100
Wir (Julia und Anja) organisieren für Hamburg die Teilnahme an einem " weltweiten" Event. Wir suchen Rennradfahrerinnen (ausschließlich), die anlässlich der "Rapha Women's 100 an ein paar von uns organisierten Trainingsfahrten teilnehmen möchten, um gemeinsam am 7.Juli die 100 km Tour zu fahren. Infos dazu direkt unter http://www.rapha.cc/womens100/
http://www.raphawomens100-hamburg.de/
Wichtig:
Wir werden kein Rennen fahren, keine Mindest-Durchschnittsgeschwindigkeiten anpeilen und keine Tagesbestzeiten feiern. Wir möchten, dass der Spaß am Rennradfahren im Vordergrund steht und ALLE Frauen die Möglichkeit haben, sich an die 100 km heranzuwagen. Wir werden ggf. Anleitungen zum sicheren Gruppenfahren geben und wir werden auch gemütliche Kaffeepausen einlegen. Miteinander, Rücksicht, Spaß und die Liebe zum Rad stehen für uns an erster Stelle!
Aus oben genannten und organisatorischen Gründen behalten wir uns vor, eine Auswahl zu treffen bzw die Teilnehmerzahl einzugrenzen.
Montag, 13. Mai 2013
Donnerstag, 18. April 2013
Sa Calobra Premiere geglückt.
Auf mit der Bikeadelic-Gruppe Richtung Kloster Lluc.
Diesmal mit erholten Beinen und mehr Energie.
Oben angekommen fuhr ein Teil wieder runter nach Pollenca.
Der andere Teil fuhr in Richtung Sa Calobra.
12 km bergab. Nach kurzer Erholung in der Bucht ging es nach knapp 1 Std wieder nach oben.
Nach stolzen 110 km und 2300 HM erreichten wir heil und stolz Port Pollenca.
Cycling Mallorca
Radfahr-Paradies pur.
Aber auch Erholung.
Am Dienstag ging es erst mit der ganzen Bikeadelic-Gruppe nach Petra.
Dort wurde gemütlich Kaffee getrunken.
Danach ging es Richtung Berge.
Mit Jürgen und Henning ging es dann noch zum Kloster Lluc.
Erste bergige Tour und das nach 95 km.
Das ging ganz schön an die Grenzen.
Am Ende standen dann 130km auf dem Tacho.
Ruhetag!!!
Sonntag, 14. April 2013
Und dann ab aufs Rad!
Yes!
Es ging erstmal flach nach Sa Pobla und Muro, später Richtung Kloster Lluc.
Dort entschieden wir uns etwas flacher zu bleiben.
Bis auf die kleinen Sonnenbrände einfach nur genial!
Sonntag, 7. April 2013
Endlich Sonne...und ein paar Grad wärmer!
Schafe zählen...blauen Himmel bewundern...und die Sonne einsaugen!
Sonntag, 31. März 2013
Samstag, 30. März 2013
Hoch hinaus
Bronsky im Glück mit neuer Terrasse!!!
Sonntag, 24. März 2013
Dann eben MTB!
Es nutzt ja nichts, dann muss eben das Mountainbike herhalten.
Da ich ja noch nicht all zu viel Erfahrungen gemacht habe, war das zum Teil, durch mangelnde Technik, eine wackelige Angelegenheit. Gerade querfeldein im leicht hügeligen Volkspark....
Donnerstag, 14. März 2013
Samstag, 9. März 2013
Frühlingshafter Ausflug
Erster CHECK von neuem Material und Einstellungen.
Nachdem ich nun wirklich versuche Danas Plan einzuhalten, besteht dise Woche endlich die Chance rauszukommen.
Temperaturen über Null, sogar weit über Null!
Auf gehts nach draussem...
Immer noch dick eingepackt!!!!
Freitag, 1. März 2013
Mehrere Monate so ganz ohne....
Oh weija, jetzt muss ich aber mal wieder ran!
Allerdings gab es auch trainingstechnisch nicht so viel zu berichten und vorallendingen nicht zu zeigen.
Der Winter hält leider an und ich sitze viel zu oft auf diesem blöden INDOOR-Rad.
Versuche mir dann krampfhaft vorzustellen, wie es ist, draussen zu fahren und noch mehr, wie es ist in den Bergen rumzukurven.
Ich habe dann aber schon einmal die Zeit genutzt, mein Rad aufzurüsten und eine Sitz-Analyse zu machen.
Dabei habe ich Hilfe von Medletics bekommen. Dafür tausend Dank!
Es fühlt sich schon viel besser an....
Ausserdem habe ich einen neuen Lenker und Sattelstange von Ritchey und tolle neue Laufräder von Mavic- die Ksyrium SLS.