Mittwoch, 5. Juni 2013

Haseldorf mal anders

Was ist anders?

Die Sonne scheint! Und es ist warm.

Und nach 20 km konnte ich es nicht lassen...Kaffee und Kuchen in der Sonne:-) lecker.....



Und das nach sehr aufregenden Stunden....

Freitag, 17. Mai 2013

Mitmachen!!! Rapha's Women's 100

Wir (Julia und Anja) organisieren für Hamburg die Teilnahme an einem " weltweiten" Event. Wir suchen Rennradfahrerinnen (ausschließlich), die anlässlich der "Rapha Women's 100 an ein paar von uns organisierten Trainingsfahrten teilnehmen möchten, um gemeinsam am 7.Juli die 100 km Tour zu fahren. Infos dazu direkt unter http://www.rapha.cc/womens100/

http://www.raphawomens100-hamburg.de/



Wichtig:

Wir werden kein Rennen fahren, keine Mindest-Durchschnittsgeschwindigkeiten anpeilen und keine Tagesbestzeiten feiern. Wir möchten, dass der Spaß am Rennradfahren im Vordergrund steht und ALLE Frauen die Möglichkeit haben, sich an die 100 km heranzuwagen. Wir werden ggf. Anleitungen zum sicheren Gruppenfahren geben und wir werden auch gemütliche Kaffeepausen einlegen. Miteinander, Rücksicht, Spaß und die Liebe zum Rad stehen für uns an erster Stelle! 

Aus oben genannten und organisatorischen Gründen behalten wir uns vor, eine Auswahl zu treffen bzw die Teilnehmerzahl einzugrenzen.







Donnerstag, 18. April 2013

Cap de Formetor

Nach gestriger Etappe heute schwerere Beine.
Trotzdem ging es zum Cap de Formetor.










Sa Calobra Premiere geglückt.

Nach einem Ruhetag ging es wieder los.

Auf mit der Bikeadelic-Gruppe Richtung Kloster Lluc.
Diesmal mit erholten Beinen und mehr Energie.
Oben angekommen fuhr ein Teil wieder runter nach Pollenca.

Der andere Teil fuhr in Richtung Sa Calobra.
12 km bergab. Nach kurzer Erholung in der Bucht ging es nach knapp 1 Std wieder nach oben.
Nach stolzen 110 km und 2300 HM erreichten wir heil und stolz Port Pollenca.







Cycling Mallorca

So nun sind mehrere Tage auf Mallorca rum.
Radfahr-Paradies pur.

Aber auch Erholung.

Am Dienstag ging es erst mit der ganzen Bikeadelic-Gruppe nach Petra.
Dort wurde gemütlich Kaffee getrunken.
Danach ging es Richtung Berge.
Mit Jürgen und Henning ging es dann noch zum Kloster Lluc.
Erste bergige Tour und das nach 95 km.
Das ging ganz schön an die Grenzen.
Am Ende standen dann 130km auf dem Tacho.

Ruhetag!!!



Sonntag, 14. April 2013

Und dann ab aufs Rad!

Nach einem viel zu langem Winter und bis jetzt schlechter Vorbereitung auf die Transalp starteten wir mit einer fast etwas ungewollt langem aber schönen 100km-Tour!
Yes!

Es ging erstmal flach nach Sa Pobla und Muro, später Richtung Kloster Lluc.

Dort entschieden wir uns etwas flacher zu bleiben.
Bis auf die kleinen Sonnenbrände einfach nur genial!







Endlich Sonne und Urlaub!

Gestern auf Mallorca angekommen...einfach sensationell!!!









Sonntag, 7. April 2013

Endlich Sonne...und ein paar Grad wärmer!

Dieses Wochenende war es dann endlich soweit!!!

Schafe zählen...blauen Himmel bewundern...und die Sonne einsaugen!








Samstag, 30. März 2013

Hoch hinaus

Wenn die Wetterlage es schon nicht zulässt, draußen Glücksgefühle zu entwickeln, kommt man eben zu Hause auf neue Ideen.

Bronsky im Glück mit neuer Terrasse!!!







Sonntag, 24. März 2013

Laufeinheit

...durch die Stadt!
Warum?
Zuviel Schnee! Und EIS!

Ich will EIS aber am Stiel!

Dann eben MTB!

Herr Winter will einfach nicht gehen...

Es nutzt ja nichts, dann muss eben das Mountainbike herhalten.
Da ich ja noch nicht all zu viel Erfahrungen gemacht habe, war das zum Teil, durch mangelnde Technik, eine wackelige Angelegenheit. Gerade querfeldein im leicht hügeligen Volkspark....




Samstag, 9. März 2013

Frühlingshafter Ausflug

...und das Pony dabei....

Erster CHECK von neuem Material und Einstellungen.

Nachdem ich nun wirklich versuche Danas Plan einzuhalten, besteht dise Woche endlich die Chance rauszukommen.
Temperaturen über Null, sogar weit über Null!


Auf gehts nach draussem...

Immer noch dick eingepackt!!!!

Freitag, 1. März 2013

Mehrere Monate so ganz ohne....

Eintrag!

Oh weija, jetzt muss ich aber mal wieder ran!

Allerdings gab es auch trainingstechnisch nicht so viel zu berichten und vorallendingen nicht zu zeigen.
Der Winter hält leider an und ich sitze viel zu oft auf diesem blöden INDOOR-Rad.
Versuche mir dann krampfhaft vorzustellen, wie es ist, draussen zu fahren und noch mehr, wie es ist in den Bergen rumzukurven.
Ich habe dann aber schon einmal die Zeit genutzt, mein Rad aufzurüsten und eine Sitz-Analyse zu machen.
Dabei habe ich Hilfe von Medletics bekommen. Dafür tausend Dank!
Es fühlt sich schon viel besser an....


Ausserdem habe ich einen neuen Lenker und Sattelstange von Ritchey und tolle neue Laufräder von Mavic- die Ksyrium SLS.


Special Service Course. Die Mavic-Produkte mit SSC-Label werden in enger Zusammenarbeit mit unseren Top-Athleten entwickelt. Diese Produkte erfüllen die hohen Performance-Ansprüche von Profi-Sportlern und sind für den Einsatz im Rennsport konzipiert.

Agilität und Leichtgewicht auf Profi-Niveau – das ideale Multiperformance-Laufrad
Die anspruchsvollsten Rennfahrer brauchen ein Laufrad-Reifen-System für alle Fälle: stabil, steif, aerodynamisch, komfortabel, langlebig … Und das Ksyrium SLR vereint all diese Eigenschaften zum besten Laufrad-Reifen-System für diese Zielgruppe.

Ich bin sehr gespannt!!!! Jetzt muss es nur noch ausgeführt werden.....!!!
Danke auch an Martin & Martin für den tollen Umbau bei Finisher-Sport!!!